Program Nebeški dotik- Odnos s telesom
PROGRAM NEBEŠKI DOTIK
3-mesečni individualni proces zavestnega grajenja odnosa s telesom
Koliko časa že poskušaš RAZUMETI SEBE, namesto, da bi se ČUTILA?
Ta program je povabilo v odnos – proces poglobljenega, nežnega, varnega, spoštljivega in zavestnega odnosa s svojim telesom.
Odpira prostor, da se nekaj začne resnično spreminjati.
To ni program za popravljanje telesa, doseganje idealov ali obljuba za hitre spremembe.
Niti se ne gre za to, da se moraš spremeniti, gre se za to, da se vrneš k sebi.
Program je namenjen ženskam ki:
• Si želijo globje povezanosti s svojim telesom (si pripravljena poslušati, ne popravljati)
• Si želijo razviti sprejemanje in več topline do sebe in zaupanje v svoje zaznave
• Si želijo več varnosti v svojem telesu
• Si želijo resničnega stika – ne le razumevanja
• Si želijo biti v stiku s svojimi občutki
• Si želijo nežen, telesen pristop
• So utrujene od “glave”, analiz in popravljanja
• So odprte za stik s sabo, tudi takrat ko ni popolno in prijetno
• So pripravljene na proces, ne na hitro rešitev
• So odprte za energijsko delo
Kako veš ali je program zate
Če si si vsaj na večino točk zgoraj odgovorila z DA, je zelo verjetno, da je ta program zate.
Če pa v tebi prevladuje želja po hitrih rezultatih ali “popravku”, ta program morda trenutno ni prava izbira – in tudi to je povsem vredu.
Kako proces poteka
Proces traja 12 tednov in poteka INDIVIDUALNO.
Jedro procesa predstavlja vsakodnevna praksa, ki jo izvajaš doma v svojem ritmu in času skozi vodeno kanalizirano meditacijo. Meditacija traja 15-30 min. Izvajanje meditacije vsaj 4-5 dni v tednu.
V vsakem mesecu trajanja programa in procesa je vključen ACCESS BARS TRETMA, ki te v procesu še dodatno podpre saj podpira globjo sprostitev in integracijo sprememb (pomaga spuščati mentalno kontrolo, ustvarja prostor v telesu in živčnem sistemu). Pred pričetkom izvajanja procesa se dogovorima za termin v živo.
Struktura programa
1. MESEC – Varnost in stik
2. MESEC – Prisotnost in meje
3. MESEC – Zaupanje in integracija
Vsak posamezni teden je podprt z določeno temo in afirmacijo na to temo, ki se skozi meditacijo ne le razume na mentalni ravni, temveč se uteleša skozi izkušnjo v telesu.
Skozi celoten proces sem ti na voljo za podporo in morebitna vprašanja.
Zakaj individualno delo
Ker je odnos s telesom intimen.
Ker si zaslužiš prostor, kjer nisi primerjana.
Ker tvoje telo ne potrebuje splošnih odgovorov.
V individualnem procesu:
• Greš v globino kolikor je zate varno
• Tempo si prilagajaš sama
• Proces ni “pravilen”, ampak je tvoj.
Kaj je vključeno
• Uvodni individualni pogovor na prvem terminu Access Bars tretmaja
• Uvod v proces – email (pdf predloga – kazalo programa, napotki)
• Dnevno prakso (posnetek avdio 12 vodenih kanaliziranih meditacij)
• Tedenske in mesečne usmeritve -email (tema + fokus -afirmacija)
• 3 x Access Bars tretma (1 x mesečno)
• Dnevnik zaznav in dnevnik tedenskega check-in – pdf predloga
• Dogovor o sodelovanju
• Podpora po mailu/glasovno (po dogovoru)
• Zaključni ritual in integracija – pdf predloga
Gradivo vsebine prejemaš tedensko na e-mail za prihajajoči teden.
Kaj se po 3 mesecih lahko spremeni
Skozi ta proces se lahko postopoma spremeni:
• Tvoj odnos do telesa – boš bolj doma v svojem telesu
• Več zaupanja v svoje telesne občutke
• Način, kako se odzivaš nase v težkih trenutkih – večja sposobnost, da se umiriš in podpreš sama
• Občutek notranje varnosti in prizemljenosti
• Sposobnost, da začutiš meje in potrebe
• Več prisotnosti v telesu in vsakdanjem življenju
• Se ne boš več tako hitro zapustila
Nebeški dotik je izkustveni proces. To pomeni, da so spremembe individualne, pogosto subtilne in se ne pokažejo vedno takoj ali v obliki, ki jo pričakujemo.
Program je ustvarjen tako, da ustvarja varen okvir, v katerem se lahko razvije globji odnos s telesom.
Za nekatere se spremembe pokažejo hitro, za druge tiho in postopoma – v načinu, kako so s seboj.
To je temelj, ki ostane.
Zakaj je program nastal
Program Nebeški dotik je nastal po večletnem raziskovanju sebe, delu na sebi, preizkušanju različnih pristopov in tehnik ter postavljanju vprašanj in iskanju odgovorov zunaj sebe.
Skozi moj proces pa sem prišla do preprostega , a globokega spoznanja in zavedanja; odgovori, ki jih iščemo, so že v nas. V telesu.
Program temelji na mojih osebnih izkušnjah in delu z ljudmi ter spoznanju, da si mnogi želijo spremembe, a pogosto ne vedo, kje in kako začeti – še posebej, ko gre za odnos s telesom in s samim seboj.
Nastal je z namero podpreti ženske, da ponovno začutijo sebe, poglobijo odnos s svojim telesom brez popravljanja ter okrepijo zaupanje vase in v svoje zaznave. Ker je prav odnos s telesom in s seboj, temelj, na katerem gradimo vse druge odnose v življenju.
Moja vloga ni, da te popravljam, temveč, da držim prostor, v katerem se lahko srečaš s sabo.
Če čutiš, da je tvoj čas, si vabljena, da stopiš v stik.
Kako poteka prijava v program
Program poteka individualno , zato prijava poteka osebno.
• Izraziš zanimanje preko kontaktnega obrazca ali e-pošte,
• prejmeš osnovne informacije in odgovore na morebitna tvoja dodatna vprašanja,
• prejmeš dogovor o sodelovanju in
• po potrditvi in plačilu se proces začne ob dogovorjenem terminu.
S potrditvijo in plačilom se šteje, da se strinjaš z dogovorom o sodelovanju.
Cena in plačilo
Cena 3-mesečnega programa Nebeški dotik je 333€.
Na voljo je možnost plačila na obroke.
Zaključek
Nebeški dotik ni še ena obveznost ali projekt za telo.
Je povabilo v odnos, ki ostaja tudi po koncu programa.
Za prijavo ali dodatne informacije me kontaktiraj.